El masaje relajante es un tratamiento manual diseñado para mejorar el bienestar, ya que su principal objetivo es aumentar la producción de endorfinas en el cuerpo.
El masaje es una técnica de análisis y tratamiento manual de aquellas partes del cuerpo que presentan o pueden presentar alguna molestia, con el fin de aliviar el malestar, reducir o eliminar la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y linfática, y aliviar la tensión, el estrés, la ansiedad y el estrés de la vida diaria.
En resumen, el objetivo principal del masaje relajante es aliviar el estrés y lograr un estado de relajación mental, priorizando las manipulaciones y caricias suaves sobre los movimientos bruscos y fuertes, que se utilizan más en masajes terapéuticos o descongestivos.
Inicio del masaje relajante
Hoy en día, en cualquier ciudad importante, puede encontrar servicios de masaje de todo el mundo. El mundo abarca técnicas de masaje, desde países del Lejano Oriente como Japón y China hasta técnicas hawaianas, americanas y africanas.Únete a nosotros masaje cuerpo entero valencia sitio web La formación, experiencia y conocimientos de cada terapeuta influyen en su dominio de ciertas técnicas. En este análisis, nos centraremos en el masaje terapéutico, comenzando por sus orígenes etimológicos, objetivos, tratamiento, indicaciones y contraindicaciones.
La palabra «masaje» proviene del francés «massage», que a su vez deriva del verbo «masser» (amasar, hacer masa), simulando la manipulación manual que se realiza durante un masaje. Respecto a sus orígenes más antiguos, existen dos teorías: una que afirma que proviene del latín «massa», que a su vez deriva del griego, y otra que sostiene que proviene de la raíz árabe «mas», que significa tocar y sentir. Sin embargo, ambos significados sugieren una estrategia manual para entrar en contacto con el cuerpo de la persona o animal que recibe el tratamiento y controlarlo.
En cuanto al origen de la palabra «relajación», el adjetivo que acompaña a la terapia de masaje en esta definición, podemos afirmar que proviene del latín «relaxare» y que sugiere una ayuda extrema para relajar.
Por lo tanto, considerando el origen etimológico de estas dos palabras, podríamos afirmar que el masaje es un método de evaluación y tratamiento manual de aquellas partes del cuerpo humano que presentan alguna dolencia, o que son más propensas a causarla, con el objetivo de aliviar el malestar, minimizar o eliminar la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y linfática y lograr alivio del estrés, la ansiedad y el estrés de la vida diaria.
Cómo realizar este masaje
En la terapia de masaje relajante, el objetivo principal es eliminar la tensión y alcanzar un estado de relajación mental. Priorizamos los controles y movimientos suaves sobre los movimientos bruscos y bruscos, que se reservan para masajes reparadores o descontracturantes.
El masaje de espalda se realiza generalmente en una camilla, con la parte del cuerpo a tratar expuesta, utilizando movimientos suaves y superficiales, y procurando proporcionar siempre una estimulación sensorial sutil pero placentera al cliente, para que los sentidos del olfato, el oído y la vista se enriquezcan.
Por ello, es fundamental contar con una cabina de masaje con un ambiente relajante, una temperatura adecuada, una decoración agradable, música suave y que los aromas de los aceites utilizados en el cuerpo del cliente le proporcionen el máximo bienestar, comodidad y relajación, para que pueda disfrutar de un momento agradable.
¿Para qué sirve el masaje de espalda?
Cualquier persona puede disfrutar de un masaje relajante, siempre que le guste. Se recomienda especialmente para personas sanas que experimentan estrés personal o profesional significativo, estrés, ansiedad, depresión leve o problemas circulatorios o musculares moderados (como dolor de cuello, espalda alta o lumbar). En ningún caso un masaje relajante debe sustituir la terapia médica ni la consulta con un médico.
Las mujeres embarazadas necesitan la autorización de su médico para recibir un masaje relajante. Tanto las embarazadas como las lactantes deben informar al terapeuta que no utilice aceites esenciales durante la sesión, ya que algunos podrían ser perjudiciales para el feto o el bebé. De igual manera, las personas con intolerancia a los frutos secos, otras alergias cutáneas o sensibilidad en la piel, deben informar al terapeuta de masaje para asegurar el uso del aceite más seguro en cada caso.
Considerando que el masaje relajante no es un tratamiento agresivo ni invasivo, no presenta contraindicaciones por sí mismo, aunque no debe aplicarse en casos de enfermedades infecciosas graves, hipotensión, cáncer en fase metastásica, cáncer linfático o enfermedades fúngicas o cutáneas transmisibles.
Beneficios del masaje relajante
Como se desprende de esta información, el masaje relajante es una terapia manual muy segura, complementaria a cualquier otra terapia convencional o natural, destinada a mejorar la salud, ya que su objetivo principal es aumentar la producción de endorfinas en el cuerpo, también conocidas como hormonas de la felicidad.
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