El masaje de drenaje linfático alivia la inflamación que se produce cuando un problema de salud o un tratamiento médico obstruye el sistema linfático. El masaje linfático consiste en ajustar delicadamente zonas específicas del cuerpo para desviar el exceso de líquido acumulado de los tejidos hacia los vasos y ganglios linfáticos activos, de modo que puedan eliminar las sustancias tóxicas del cuerpo.
¿Qué es el masaje de drenaje linfático?
El masaje de drenaje linfático es una forma suave de masaje que se utiliza para aliviar la inflamación causada por el linfedema. El linfedema es un efecto secundario común de diversos problemas de salud. También es común en personas que se recuperan de tratamientos contra el cáncer, en particular de la cirugía de cáncer de mama, debido a que los cirujanos estéticos extirpan varios ganglios linfáticos durante el tratamiento.
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Normalmente, el sistema linfático recoge la linfa y la devuelve al corazón a través de una red de vasos y ganglios linfáticos. Cuando algo altera este proceso, la linfa se acumula en brazos, piernas, tobillos u otras partes del cuerpo, provocando inflamación.
Un masajista terapéutico utiliza métodos de drenaje linfático para trasladar la linfa desde los tejidos hasta los ganglios linfáticos, lo que alivia la inflamación.
¿Qué problemas se tratan con el masaje de drenaje linfático?
Los profesionales de la salud suelen utilizar el drenaje linfático manual para eliminar el linfedema después de una cirugía de cáncer de mama. También se utiliza para tratar el linfedema relacionado con problemas de salud como:
- Insuficiencia venosa crónica.
- Fibromialgia.
- Lesión.
- Lipedema.
- Artritis reumatoide.
El masaje linfático también es un tratamiento cosmético popular. El drenaje linfático facial puede mejorar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón, dándole a la piel un aspecto más firme.
¿Cómo sé si necesito drenaje linfático?
El masaje de drenaje linfático puede ayudar si el sistema linfático no funciona correctamente. Podrías tener un sistema linfático congestionado si presentas:
- Hinchazón.
- Neutralidad.
- Infecciones crónicas de los senos paranasales.
- Cansancio.
- Dolores de cabeza.
- Inflamación de las articulaciones de los tobillos o las manos.
- Enfermedades de la piel como acné, sequedad o erupciones cutáneas.
- Inflamación de los ganglios linfáticos del cuello.
Información sobre la terapia
El masaje de drenaje linfático disminuye la inflamación y facilita el flujo linfático por el cuerpo.
¿Qué ocurre durante un masaje de drenaje linfático?
Durante el drenaje linfático, el profesional de la salud utilizará una presión ligera y estrategias de masaje calculadas. Para preparar y desintoxicar el sistema linfático. La sesión suele comenzar con un masaje para estimular las zonas del cuerpo donde se encuentran los ganglios linfáticos. Esto significa que un médico le masajeará las axilas, el cuello y, con su consentimiento, la ingle. A continuación, extraerá el exceso de líquido linfático de las células inflamadas hacia los ganglios linfáticos, donde puede reabsorberse.
Riesgos/Ventajas
¿Cuáles son las posibles ventajas del masaje de drenaje linfático?
El masaje linfático puede reducir la inflamación y facilitar la eliminación de toxinas de los ganglios linfáticos. Las ventajas de la terapia de masaje de drenaje linfático incluyen:
- Fortalecimiento del sistema inmunitario.
- Reducción de la retención de líquidos.
- Alivio de la neuropatía.
- Alivio de la tensión.
- Piel radiante (cuando se realiza como tratamiento cosmético).
¿Cuáles son los riesgos o problemas del masaje de drenaje linfático?
Para muchas personas, la terapia de masaje linfático es un método seguro para aliviar el linfedema. Pero debe prevenirlo si presenta:
- Coágulos de sangre.
- Celulitis.
- Apoplejía profunda.
- Fiebre.
- Enfermedad cardíaca.
- Infección.
- Insuficiencia renal.
- Accidente cerebrovascular.
El médico no realizará un masaje de drenaje linfático directamente sobre células cancerosas o piel dañada por la radioterapia.
Pocas personas presentan reacciones adversas a la terapia de masaje linfático. Sin embargo, algunas personas experimentan efectos secundarios como fatiga, frustración o náuseas. Si esto ocurre, informe a su médico. Pueden indicarle exactamente cómo reducir el riesgo de estos problemas.
Recuperación y pronóstico
¿Cuánto tiempo me llevará sentirme mejor?
Es posible que no note resultados inmediatos con los masajes de drenaje linfático. Si lleva varias sesiones sin notar una mejoría notable, consulte con su médico sobre terapias alternativas.
¿Puedo drenar mi sistema linfático yo mismo?
A veces, puede realizarse un masaje de drenaje linfático en casa. Pero antes de intentarlo, pregunte a su médico cómo hacerlo correctamente. Dependiendo de su situación, es posible que deba consultar con un masajista profesional.
¿Vale la pena el masaje de drenaje linfático?
El masaje linfático puede ser muy beneficioso si tiene linfedema. Sin embargo, no debería ser su único tratamiento. Si usa prendas de compresión (como calcetines o mangas) para reducir la retención de líquidos, debe seguir usándolas.
El masaje linfático podría no ser beneficioso para todas las personas. Si no tiene linfedema, es posible que no vea resultados significativos. Pero, en general, tampoco es peligroso.
Cuándo llamar al médico
¿Cuándo debo llamar a mi médico?
Debe llamar a su médico siempre que los síntomas de linfedema empeoren. Esto incluye hinchazón abdominal, rigidez en las articulaciones o hinchazón en brazos o piernas.
Una nota del Centro Cleveland
La acumulación ocasional de líquido podría no ser muy perjudicial. Sin embargo, si tiene hinchazón persistente en brazos, piernas, abdomen u otras zonas, puede pasarle factura. Puede sentir el brazo o las piernas cansados y pesados. Puede sentir la piel tensa o incómoda. Es posible que su ropa favorita o sus joyas no le queden bien.
Ya sea que el linfedema se deba a una afección médica o a un tratamiento médico, el masaje de drenaje linfático podría ser un aspecto importante de su estrategia de cuidado. Sin embargo, no es adecuado para todas las personas. Si tiene dudas sobre la terapia de masaje linfático, consulte con su médico.
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